【水湳幸福村】樂齡 健康 活力 動起來,水湳社區發展協會

中國醫藥大學「水湳幸福村」第三次課程再次於水湳社區發展協會展開,由中醫大體育室主任陳清祥老師帶領兩位運動醫學系同學,將「樂齡 健康 活力 動起來」課程指導社區長者健康促進、活躍老化。

運醫系同學帶領長輩們運用「彈力帶」以及簡單的動作,練習肌力、伸展。

 

除了彈力帶訓練,老師與同學也帶領長輩們手指運動,最後更透過團康活動訓練長輩們的腿部肌肉靈活,也增進彼此互動情誼,讓活動更加豐富有趣。

 

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